复工了，大家最关心的话题又重新回到口罩上来。然而，你是否也陷入了家里的存货即将见底，网购口罩迟迟不发货的困境？其实，我们普通人的口罩也可以省着用，今天教你这些方法！

哪些情况必须佩戴口罩？

上海市健康促进中心主任吴立明主任医师表示，以下5种情况，一定要戴口罩：到人员密集场所，乘坐公共交通工具，搭乘电梯，在集中办公场所，到医院就诊。

哪些情况可以不戴口罩？

中国疾病预防控制中心流行病学首席专家、研究员吴尊友认为，一个人在家，或者家里人从未外出过，在家时没必要戴口罩；在社区里，如果居住的社区没有新冠肺炎流行，在室外也没必要戴口罩。

在国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制近日发布的《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择和使用技术指引》中也提到，居家室内活动、散居居民，包括空旷场所/场地的儿童、学生在内的户外活动者，以及通风良好工作场所工作者，都属于低风险暴露人员，这些人员在居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩。非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情况选用。

戴什么样口罩才有用？

根据2020年1月30日国务院疫情防控组发布的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》，只要在非人员密集的公共场所，公众佩戴一次性使用医用口罩是完全可以的。

但如果要出入高度密集场所或密闭公共场所，建议佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。

此外，疑似病例、公共交通司乘人员、公共场所服务人员等在岗期间，以及发热门诊、 隔离病房医护人员及确诊患者转移时，均推荐佩戴医用防护口罩。

（来源：新华社）